東京是個沒有中心或者說多中心的都市，在我心目中，新宿是中心，首先，它是都廳所在地。其次，新宿站(如圖)，恐怕是世界上客流量最大的車站，一天客流量364萬，相當于一個中等城市的人口。
新宿站有166個出口，40個廁所。新宿站，是號稱世界第一大的“車站迷宮”。有一位電子游戲開發者，以新宿車站的構造為基礎，居然開發出名為“新宿站迷宮”的游戲軟件，大為暢銷……接著這位游戲開發者還與一位建筑設計者合著了一本書:《新宿站為何1天承載364萬人》。
新宿站的周邊有9個車站名字包含“新宿”，形成一個“大新宿”交通樞紐，是東京的大命脈。要了解日本的交通，最好從新宿站開始，這個始建于1885年的車站，100多年來不斷擴張，新與舊，傳統與現代，不斷融合，互相滲透，就像日本的歷史與文化……
新宿有曖昧又多彩的歌舞伎町，是東京最著名的不夜城，也是眾多游客必經之地。歌舞伎町離車站不遠，那一家接一家的店面，情色的色彩很濃厚，不免讓人有些好奇又迷離。不過近年來歌舞伎町發生了一些變化，飲食店和卡拉OK、漫畫沏茶店增加了，中華料理和各種居酒屋如雨后春筍般出現。“飲食男女，人之大欲存焉”，孔子此言在食與色交融匯聚的歌舞伎町得到驗證。
新宿御苑是繁華新宿的大后花園，是東京最大的日式庭園和法式庭園相結合的公園，橫跨新宿區與澀谷區，面積約58公頃。這里在江戶時代為內藤家的宅地，其后成為宮內廳管理的庭園，現在則屬環境省管轄的國民公園。你可以在這兒感受春夏秋冬。欣賞櫻花和紅葉時節，游客紛至沓來，門口得排長隊。今年櫻花盛開之際，筆者與幾位日本朋友到了新宿御苑，坐在櫻花樹下談天……發現周圍幾棵樹下，坐著不同膚色的人群，還看到來自東南亞國家的穿著艷麗民族服裝的年輕女子手捧櫻花瓣留影……此情此景讓人找到了“令和”出處的日本國書《萬葉集》說的“氣淑風和”的感覺。